21 Langkah Mengatasi Penundaan

penundaan

Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Saya tahu Anda telah mendengar semuanya, mencoba menerapkan dan gagal. Selamat bergabung!!

Kita semua memiliki masalah ini dalam satu atau lain bentuk. Apakah menunggu sampai menit terakhir untuk  slot online mengumpulkan penerimaan pajak Anda, membersihkan rumah atau mengerjakan pekerjaan rumah Anda, semuanya bermuara pada hal yang sama. ANDA tidak ingin melakukannya. Anda dapat mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda bekerja lebih baik di bawah tekanan (ya benar) atau Anda sedang mencari “waktu yang tepat” untuk memulai proses. Apa pun sebutannya, itu sama saja. Anda harus beraksi.

Banyak dari kita ingin semuanya menjadi “sempurna”. Nah, atasi itu. Karena sebagian besar waktu tidak akan dan tidak apa-apa. Anda selalu dapat membuatnya “sempurna” nanti. Jika Anda melihat tugas secara keseluruhan itu seperti batu besar di bahu Anda. Alih-alih melepaskan batu itu, kami terus tenggelam lebih dalam dan lebih dalam ke dalam lubang. Beberapa orang dapat mengabaikannya dan melanjutkan dengan hal-hal lain. Sebagian besar dari kita hanya mendapatkan perasaan mengganggu di belakang pikiran kita yang menyuruh kita untuk bergerak dan menyelesaikannya.

Di bawah ini adalah beberapa tip dan pertanyaan cepat untuk ditanyakan pada diri sendiri sehingga Anda dapat mendorong maju:

1. Cari tahu apa yang harus dilakukan dan bagi tugas menjadi beberapa bagian

2. Tetapkan tanggal dan waktu untuk menyelesaikan sebagian kecil tugas

3. Minta bantuan jika diperlukan

4. Jangan berusaha untuk kesempurnaan

5. Mulailah dari tempat Anda berdiri dan jangan menyalahkan diri sendiri

6. Sadarilah bahwa setiap orang memiliki masalah ini pada satu waktu atau yang lain

7. Beri diri Anda cukup waktu untuk menyelesaikan tugas tanpa merasa terburu-buru

8. Jangan makan lebih dari yang bisa Anda kunyah

9. Belajarlah untuk mengatakan tidak pada proyek atau tugas

10. Cari tahu apa yang penting dan perlu – lupakan sisanya

11. Memiliki sistem – SISTEM (Simpan Stres Waktu Tenaga dan Uang)

12. Cari tahu apakah masuk akal bagi Anda untuk melakukannya atau haruskah Anda mendelegasikannya?

13. Apakah ada orang lain yang lebih baik dalam menyelesaikan tugas?

14. Apakah ada cara yang lebih baik untuk menyelesaikannya?

15. Jangan terlalu menjadwalkan diri sendiri

16. Apakah tugas ini akan menghasilkan uang atau mengeluarkan uang jika Anda tidak menyelesaikannya?

17. Buat gambaran yang jelas tentang bagaimana perasaan Anda ketika tugas selesai

18. Tautkan tugas ke tujuan

19. Menggunakan kalender Anda, rencanakan tugas ke dalam hari Anda

20. Cari tahu slot waktu kinerja puncak Anda dan masukkan tugas

21. Beri diri Anda hadiah untuk kesuksesan yang sangat layak Anda dapatkan

Ini hanya beberapa saran untuk Anda mulai dan dalam perjalanan Anda. Ingat, ini bukan lari cepat tapi maraton dan seperti yang dikatakan Lao Tzu, “Perjalanan seribu mil dimulai dengan satu langkah”.

Carpe Diem

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *